셀렉스 단백질 매일 프로틴 챙겨먹어요 프로틴음료추천

마시는 프로틴 셀렉스 추천 집에서 떨어지지 않게 냉장고 한 켠을 쟁여두는 셀렉스단백질 소개해볼까 합니다. 매일 프로틴 챙겨먹으려면 좀 버겁고 힘들기도 한데 하나씩 각 포장되어있는 셀렉스가 먹어본 단백질 프로틴 중에서는 제일 손이 잘 가더라고요. 남편은 단백질 회사 갈 때 하나씩 챙겨가고, 저는 집에서 하나 먹고있습니다. 가장 인기 있는 제품은 셀렉스 프로틴 오리지널인데요 190ml로 24개에 약 2만원 초중반대 하더라고요. 개당 천원씩 정도라고 생각하면 커피보다 훨씬 낫죠? 단백질과 류신, 비타민D가 풍부하게 들어있는게 특징입니다. 단백질 적정 섭취량 알기 몸무게 1kg당 1g를 기준으로 생각하시면 쉬운데요. 몸무게가 66kg라면 66g의 단백질을 섭취하기를 권장합니다. 만약 60g 기준으로 계산했을 때..